Cara Mengencangkan Otot Vagina

 Ketakutan utama seorang istri setelah melahirkanadalah tak dapat lagi memuaskan sang suami. Tentu, yang dia maksud adalah keromantisan dalam vagina. Sebuah kekhawatiran yang beralasan, memang. Apalagi, tak dapat dipungkiri, setelah melahirkan otot vagina memang mengalami pelebaran. Atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan, dan keteledoran untuk terus mengencangkannya.Mengencangkan otot vagina? Ya, kenapa tidak. Apalagi, teknik pengencangan yang sederhana ini juga terhitung tidak baru dan sama manfaatny dengan obat kuat herbal di toko obat


Cara Baru Mengencangkan Otot Vagina


Lalu bagaimana cara latihannya? Gampang. Pertama, Anda tahu persis pergerakann otot vagina Anda. Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Jika waktu tahan satu satu menit itu sudah Anda kuasai, cobalah untuk meningkatkannya. Tapi, Anda juga harus tahu posisi tubuh yang tepat saat melatih otot vagina itu. Usahakan melakukan latihan ini dalam keadaan paha membuka, atau berjongkok. Ini akan membuat otot vagina Anda yang terbuka dapat mengerut dengan lebih kuat. Selain itu, posisi tubuh yang demikian akan membuat otot panggung tertarik, dan lubang anus terasa mengecil. Ini juga sekaligus menjadi tanda otot vagina Anda sedang berkontraksi. Tapi ingat, And ajuga harus usahakan untuk melatih otot vagina itu tanpa memberi beban yang sama pada bokong atau perut Anda.

Jika latihan penahanan air seni ini sudah Anda kuasai, kini And aharus melatihnya setiap saat, sekalipun tidak ingin buang air seni. Usahakan, 30 kali Anda menahan otot vagina dalam satu hari. Yakin, dalam waktu 30 hari, otot vagina Anda sudah akan sangat kuat mencengkram. Namun, tidak ada salahnya juga, sebelum 30 hari itu, , Anda mencobanya saat tim suis dengan suami Anda.
Share on :
Cara Mengencangkan Otot Vagina
Cara  Mengencangkan Otot Vagina
Reviewed by Dylan Heyes
Published :
Rating : 4.5

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Keyword

koleksi download bokep indo dan video porno indonesia terbaru gratis indo Download Bokep indonesia barat Koleksi kumpulan Foto Bugil Cewek ABG SMA pelajar smu Tante Girang Montok, Gambar Janda Telanjang Jilbab Semok Memek tembem Bispak Jablay Lonte Toket Gede, abg perawan nangis di perkosa, Foto memek cewek Toge, Gambar Lonte Bugil Disuruh Ngocok Penis gede, jilatin meki Sebelum Ngentot, Streaming nonton video langsung di hape paling update, Memek Bulu Lebat Milik Tante Yang Suka Ngentot Sama Berondong, wanita pengguna hijab ini nampakmanis ketika menggunakan kerudung, hijab tanpa pakaian mahasiswa memeknya sudah basah. syuting bf amatiran, kategori video mp4 Ngentot Cewek Berjilbab Terbaru dan Terlengkap Antara Lain Jepang jilbab Cewek Berjilbab Toge , Cewek abg Binal ,downlad video porno indonesia gratis, cewek jilbab indodijamin hot sexy abg binal bikin merangsang dari beberapa koleksi abg dengan toket gede memek sempit, video rekaman mesum, film porno asia gratis, pelajar mesum, artis korea telanjang, ngentot smu jilbab, skandal smu ngentot, memek mulus perawan smu, toket gede janda hot, tante bahenol memeknya tembem, indonesian porn videos, mudah di tonton di hp, video hor yang bikin merangsangbirahi, indo sex videos, abg bersetubuh denganibu kandung, ngentotin tante sendiri, linkbokep indo jepang barat paling update, lendir kenikmatan, jeritan lirih kenikmatan, memek artis korea, pemerkosaan pembantu japanese, jav beauties, ngintipin tetangga ml, gairah diatas ranjang, birahi tinggi, siswa sekolah belajar ngewe, diperkosa dukun cabul,Pemerkosaan arab perkosa tkw, bokephape, video dewasa kategori film porno thailand porn, vietnam porn, bf asia, korea, film durasi full download xxx porn videos, kumpulan videobokep jepang indonesia asia terbaru paling update Videobokep jepang indo dipaksaml diperkosa pinggir kali vagina becek berdarah digenjot barang besar , ngentotin cewek kampung di taman, istri dientot pemudatetangga ketika suami keluar rumah, rumah gairah nafsu pasangan mesum di gerebek, ngentotin jablay dan kontol besar memek sempit ngintip ngentotjilbab selingkuh sama tetangga di kebun, ngocok memek becek berjembut lebat , Koleksi VideoBokep Pemekosaan Bisa Diputar Langsung Di HP.ngentot smu jilbab, skandal smu ngentot, ngentotin memek mulus perawan smu, toket gede janda hot, tante bahenol memeknya tembem, indonesian porn videos, mudah di tonton di hp, adegan hot yang bikin merangsang birahi, indo sex videos, abg mesum anak kandung bersetubuh dengan ibu kandung, ngentotin tante sendiri, linkbokep indo jepang barat, lendir kenikmatan, jeritan lirih kenikmatan, Video sex artis korea, japanese hardcure , jav Porn Perkosaan Perawan Indonesia Video Porno Perkosaan Cewek Jepang, ngintip jilbab pacaran kebun lalu ngentotin di sawah , entotin tante dikamar mandi , di cabul dukun tante diperkosa dukun cabul, ml jilbab dientot 2 pria, pelajar dipaksa ml oleh guru montok mama abg korea, mahasiswa bandung mesum di luar ngentotin pacar crot diluar dikamar mandi ngintip pasangan selingkuh ngentot gairah nafsu perkosaan, indo sex pembantu pelampiasan nafsu gairah, pasangan abg kampung jablay kampung dientot penis besar skandal pns di tenda mama, ngintip pramuka dientot dalam tenda , ml di tenda ngentotin memek india jembut lebat mama dientot pemuda tetangga ketika suami ga di rumah darah perawan tante dikamar mandi kategori pemerkosaan perkosaan, penis besar vs vagina becek berjembut tebal, orgasme sampai crot berkali kali , memek putih mulus, memek mulusputih, seragam putih abu abu, seragam pramuka, seragam putih biru - 2017.